Semaines 1–4 : Diagnostics et bases
Passe tous les tests de diagnostic disponibles sur le site. Identifie tes points faibles (psychotechniques, culture générale, rédaction). Commence les révisions culture G par les institutions républicaines et les droits fondamentaux.
Semaines 5–8 : Entraînement intensif
3 QCM complets par semaine (conditions réelles, chronomètre). 2 cas pratiques rédigés avec correction. Sport : 3 séances/semaine Luc Léger + renforcement musculaire.
Semaines 9–12 : Simulations et oral
Simulations blanches complètes en conditions réelles. Préparation entretien oral : présentation, motivation, actualité policière. Affûtage physique — ne pas augmenter la charge.